|
Livre - référence |
Selection de Janvier 2005 |
|
|
Titre:
La santé par les vitamines et les minéraux |
| Auteur:
Collectif
|
|
Categorie:
Nutrition, phytothérapie
|
Voilà un livre idéal pour commencer l'étude des nutriments et prendre conscience des vertues de certaines plantes. Ce livre facile à consulter présente de nombreuses photographies de plantes et des vitamines. Richement coloré et bien organisé, il compartimente les informations de manière agréable et dynamique.
|
|
Tous les suppléments voient leurs caractéristiques assez détaillées pour comprendre leur action générale sur la santé mais par trop pour demeurer accessible pour monsieur tout le monde. Les indications et les attentions particulières sont facilement repérables mais les autres informations importantes nécessitent la lecture du texte central pour être répérées.
Une colonne "Quoi de neuf ?" présente les dernières découvertes et les faits intéressants concernant le supplément en question.
Un livre à conserver près de sa cuisine ou dans la pharmacie! |
|
2003, Sélection du Reader's Digest, 400p. |
 |
|
| Sélection
proposée |
| Titre:
Les antioxydants, la révolution du XXIe siècle |
| Auteur:
Fréderic Le Cren
|
|
Catégorie:
Nutrition santé |
Les antioxydants sont peut-être les nutriments révolutionaires du XXIe siècle. Tel est, en tout cas, le propos de cet ouvrage de Frederic Le Cren. À lire ce livre, appuyé par de nombreuses études, on en arrive sensiblement à la même conclusion. Le mode de vie d'aujourd'hui augmente nos besoins en antioxydants, ces molécules qui nous protègent de l'effet néfaste de radicaux libres.
(lire la suite) |
|
|
1999, Editions Quebecor, 223p. |
 |
|
| Où
trouver cet item? |
| |
