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Tableau nutritionnel Vitamine B9
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Vitamine B9
Vue d'ensembles des fonctions organiques, des indications, des symptômes de carence en Vitamine B9 et des apports quotidiens recommandés (AQR)
Toxicité
test
Aucune

Effet surdose
Irritabilité
Réactions allergiques
Engourdissements
Perte de mémoire
Sautes d'humeur
Difficultés à digérer
Confusion de la pensée
Insomnie
< SourcesFonctions >
FonctionsCarencesSourcesTableau nutritionnel
Vitamine B9
Fonctions organiques
Système reproducteur
Santé des cellules
Santé des vaisseaux sanguins
Métabolisme des sucres
Cicatrisation
Santé des ongles
Formation du sperme
Nécessaire à l'ARN
Nécessaire à l'ADN
Système circulatoire
Formation des globules blancs
Formation des globules rouges
Formation des anticorps
Métabolisme des acides aminés
Réparation des cellules
Santé des cheveux
Anti-cancer potentiel
Système nerveux
Système immunitaire
Cicatrisation
Système cardio-vasculaire
 
Indications
Fièvre prolongée
Anémie
Allaitement
Grossesse
Alcoolisme
Stress
Symptômes de carences
Chlorose
Hémorragies
Fausses couches
Naissances prématurées
Ulcères d'estomac
Malformations congénitales
Manque d'appétit
Diarrhée
Perte de poids subite ou exagérée
Inflammation de la langue
Migraine
Palpitations cardiaques
Irritabilité
Sautes d'humeur
 
Contre-indications
Anémie pernicieuse
Carence en B12
Ulcères gastriques

AQR Idéal Adulte
test
1.00 mg

Nom scientifique
Acide folique, folacine

Facteurs synergiques
Autres vitamines B

Facteurs antagonistes
Alcool

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Suppléments
Voici une liste de suppléments comportant ce nutriment.

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Conseils
 D'autres conseils pouvant vous aider à maintenir ou acquérir une bonne santé.

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Références
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